移植后的前两周内，应避免剧烈运动和重体力劳动。这包括跑步、跳跃、举重等高强度活动。轻度的日常活动是可以的，如散步，但应避免长时间站立或行走。虽然不建议长时间卧床不起，但适度的休息是必要的。每天保证78小时的睡眠，并在白天适当安排小憩时间。
避免过度劳累，尤其是在工作和家务方面。保持营养均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物和瘦肉。避免摄入过多的咖啡因和酒精，这些物质可能影响胚胎的发育。适量补充叶酸，以预防神经管缺陷。保持积极乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。情绪波动可能会影响内分泌系统，进而影响胚胎的着床和发育。可以尝试冥想、瑜伽或其他放松技巧来缓解压力。按照医生的建议进行定期检查，监测激素水平和胚胎发育情况。
如果出现任何异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。远离烟草烟雾、有毒化学物质和辐射等有害环境。尽量避免接触宠物粪便和生肉，以防感染弓形虫等病原体。在医生的指导下使用药物，避免自行服用可能对胚胎有害的药物。有些药物可能会影响胚胎的发育，所以在用药前一定要咨询医生。保持个人卫生，尤其是私处的清洁，以预防感染。保持室内空气流通，避免长时间处于密闭空间。移植后的前两周内，建议避免性生活，以免影响胚胎的着床。
之后可以根据身体状况和医生的建议逐渐恢复。与家人和朋友保持良好的沟通，分享自己的感受和担忧。